Samenleven in corona-tijden, het is momenteel voor velen onder ons een uitdaging. Aan de ene kant is het een uitgelezen kans voor meer kwali-tijd, maar er zijn ook uitdagingen. Zo is het geen sinecure om alles vlot en gesmeerd en zonder spanningen te laten verlopen. Hoe pak je het aan? Met een gezinsvergadering! Op het… Lees verder…
Om de verspreiding van het coronavirus in te dijken, is iedereen die het kan aan het thuiswerken. De ene heeft er ervaring mee, voor de andere is het nieuw. Ben jij ook (noodgedwongen) aan het telewerken? Ga dan aan de slag met mijn tips om prettig, efficiënt en productief thuis te werken en van je… Lees verder…
Zo lukt het wel om te sparen Slaag je er maar niet in om te sparen? Met deze budgettips van Sara Van Wesenbeeck, budget- en organizingcoach en auteur van ‘Het slimme budgetboek’, lukt het wel. Aan de slag met de slimme budgettips van coach Sara Van Wesenbeeck Lees de slimme budget- en spaartips van expert… Lees verder…
Bij de start van het nieuwe jaar heb je beslist goede voornemens gemaakt. Dit is ook hét uitgelezen moment eens stil te staan bij de organisatie van de ruimtes in je huis en hoe ze kunnen bijdragen (of niet) aan meer rust in je hoofd. Kleine aanpassingen of acties kunnen vaak een groot verschil maken…. Lees verder…
Heb jij het lef om van 2020 je beste jaar ooit te maken? Beslist wel! Zo creëer je een gezond jaar, zonder stress, met meer veerkracht, kwali-tijd en rust in je hoofd: 2020, het jaar van de durf Durf… de lat wat minder hoog te leggen Durf… minder te moeten Durf… ‘nee’ te zeggen Durf…… Lees verder…
Zo lukt het je wél om je goede voornemens waar te maken! Dit jaar ga ik meer van het leven genieten, meer tijd vrijmaken voor mijn kinderen, wat vaker ‘nee’ zeggen, minder piekeren, meer bewegen, onafgewerkte zaken aanpakken, een eigen zaak starten, een boek schrijven, mezelf beter organiseren, meer rust in het hoofd, gezonder leven…… Lees verder…
Survivalgids voor het jaareinde Nog heel even en dan zetten we een feestelijk punt achter het jaar. Maar tijdens die feestelijkheden staat ‘geen stress’ en ‘gezond’ meestal niet in je woordenboek. Met deze tips zonder vervaldatum houd je het niet enkel met Kerst en Nieuw gezond, maar ook het jaar daarna. 17 gezonde gewoontes voor… Lees verder…
‘In welke mate ben je algemeen gezien tevreden met het leven dat je momenteel leidt?’ Het antwoord op deze vraag van Eurostat, het statistisch bureau van de EU, was voor de Belgen een 7,6 op 10 waard. Met deze ‘geluks-score’ plaatst de Belg zich volgens het onderzoek van Eurostat op de zesde plaats van de… Lees verder…
(deze blogpost dateert van 19 september 2019) Vandaag is het ‘Nationale Telewerkdag’. Op de website van vrtnws vernemen we dat meer dan één op vijf werknemers aan telewerken doet. 22 procent van de Belgische werknemers werkt één of meerdere dagen per week van thuis. Bij telewerk, voer je je werk uit op afstand. Wie telewerkt,… Lees verder…
Niet alleen studenten, maar 95% van de bevolking kampt met uitstelgedrag: zo maak je er komaf mee Studenten politieke en sociale wetenschappen aan de Universiteit Gent zullen vanaf dit academiejaar al na zes weken les verplichte examens hebben. Daarmee wil de universiteit de studenten sneller achter de studieboeken krijgen en uitstelgedrag voorkomen. Brengt jouw uitstelgedrag… Lees verder…