Word weer zelf regisseur van je leven
Spitsuurvrouwen en de waan(zin) van de dag
Verslik je je wel eens in het leven? In de wirwar van rollen, taken en to do’s? In ‘nog even iets hier’ en ‘nog even iets daar’?
Als spitsuurvrouw komt er heel wat op je af. Je hebt het drukdrukdruk met je baan, je huishouden, je veeleisende lieve kroost en je relaties. En ’s avonds vraag je je af wat je tussen die drukte door nu eigenlijk écht gerealiseerd hebt.
Geen wonder dat je je soms als een weggeschoten elastiekje voelt dat alle richtingen op gaat.
Toch probeer je alles in goede banen te leiden en de puzzelstukjes te laten passen, dag in dag uit.
Hoe graag je het ook zou willen, het is als spitsuurvrouw niet makkelijk om uit de ratrace te stappen en je niet te laten leiden door de waan van de dag.
De naakte feiten
Vrouwen hebben er een extra rol bij. Volgens het nationale tijdsbestedingsonderzoek besteden vrouwen gemiddeld 8 tot 10 uur per week meer dan de man aan het huishouden en de zorg voor de kinderen. Daarnaast hebben ze een baan en liefst ook een sociaal leven.
Om die redenen voel je je al gauw ‘spitsuurvrouw’:
- Je leeft op de toppen van je tenen
- Hollen door het leven is de enige sport die je beoefent
- Je hebt van brandjes blussen je specialiteit gemaakt
De oplossing: personal coaching voor spitsuurvrouwen!
Barking Dogs en life & businesscoach en de eerste ‘spitsuurvrouwencoach’ in Europa Sara Van Wesenbeeck bieden personal coaching voor spitsuurvrouwen aan.
De focus ligt op alle coachingsvragen waar in het bijzonder spitsuurvrouwen mee kampen.
Met dit unieke coachingsprogramma kun je:
- voortaan vlot al je rollen combineren
- de spitsuurmomenten in je leven en werk beter managen
- ontdek je nuttige en haalbare strategieën en beproefde recepten, zodat je niet langer hoeft te zwichten voor de waan(zin) van de dag
- vind je rust en evenwicht
- én houdt weer tijd over voor datgene wat er echt toe doet
Dit uniek coachingsprogramma is een absolute must voor elke vrouwelijke manager, leidinggevende, professional, onderneemster of moeder die weer zelf de regisseur wil worden van haar leven!
Coachingsthema’s voor spitsuurvrouwen
Deze thema’s kunnen centraal staan in het coachingstraject voor spitsuurvrouwen van personal coach Sara Van Wesenbeeck:
- Vlot (en zonder schuldgevoel) combineren van al je rollen
- Werkbare balans tussen werk en privéleven
- Tijd slim managen en tijd overhouden voor datgene wat er echt toe doet
- Een drukke agenda managen (op het werk en thuis)
- Voorkomen van overbelasting
- Afbakenen, keuzes maken, nee zeggen
- Je carrière uitbouwen
- Doorgroeien in een bedrijf of organisatie
- Geen kansen missen
- (Authentiek) leiderschap door spitsuurvrouwen
- Schuldgevoel hanteren
- Assertiviteit
- Me-time (ja hoor, ook voor jou)
- Creëren van een context die je als gegoten zit en die (innerlijke) rust brengt
- Vinden van een werkbaar en gezond evenwicht tussen je werk en privéleven
- en alle thema’s die jij in het coachingstraject aanbrengt
Je ervaren spitsuurvrouwencoach Sara Van Wesenbeeck
De personal coaching voor spitsuurvrouwen verloopt onder de deskundig begeleiding van ervaren life & business coach, mediator, organizing expert, spreker en auteur Sara Van Wesenbeeck.
Sara Van Wesenbeeck verdiept zich al jaren in het thema ‘spitsuurvrouwen’.
Dat resulteerde onder meer in:
- het boek ‘Het handboek voor de spitsuurvrouw’ (in 2015 uitgegeven bij Lannoo)
- en in ‘De workshop voor de spitsuurvrouw’.
Als expert over het thema kent Sara Van Wesenbeeck als geen ander de moeilijkheden waar spitsuurvrouwen mee kampen, maar ook de uitdagingen die er zijn, thuis en op de werkplek.
Sara werkt al vele jaren met en voor spitsuurvrouwen, in binnen- en buitenland:
- Als life & business coach, erkend bemiddelaar, professional organizer, trainer en spreker.
- Ze is sinds 2010 ‘Europees Ambassadeur voor het Vrouwelijk Ondernemerschap’. In die rol coacht en inspireert ze vrouwen die een carrière als ondernemer willen aanvatten.
- Ook als mentor bij de Britse Cherie Blair Foundation coacht ze vrouwelijke ondernemers uit groeilanden (zoals Pakistan, Palestina…) bij het opstarten en uitrollen van hun bedrijf en bij het combineren van een druk bedrijf met een gezin.
Sara Van Wesenbeeck is onderlegd in vele domeinen. Ze coacht je met kennis van zaken bij het duurzaam bereiken van je vooraf gestelde doelen.
Sara is gekend voor haar inspirerende, actiegerichte, creatieve en pragmatische aanpak. Mensen in beweging zetten, en daarbij werken vanuit hun eigen uniciteit en kracht draagt ze hoog in het vaandel.
Sara Van Wesenbeeck en Barking Dogs werken altijd:
- op maat
- doelgericht
- flexibel
- zonder oordeel
- met respect voor mensen en privacy
- enthousiasmerend en inspirerend
De Workshop voor de spitsuurvrouw
Life & business coach, personal organizer, trainer en auteur Sara Van Wesenbeeck heeft speciaal voor spitsuurvrouwen ook ‘De workshop voor de spitsuurvrouw’ ontwikkeld.
Sara reist met deze workshop rond in België en Nederland en geeft deze workshop in bedrijven en ook bij organisaties of op seminaries en congressen.
Boek hier ‘De workshop voor de spitsuurvrouw’ of schrijf je in voor een reeds geplande workshop (kijk daarvoor op de kalender van Barking Dogs).
Tarieven
Barking Dogs levert maatwerk. Voor de coachingstrajecten werkt Barking Dogs met een uurtarief en verplaatsingskosten.
Omdat elk coachingstraject verschillend is, stellen we met plezier een prijsofferte voor je op. We doen dat op basis van een intakegesprek waarin we je vragen en de opdracht uitvoerig bespreken.
Je vragen beantwoorden we met plezier in een telefonisch kennismakingsgesprek. Dit gesprek is gratis.
Contacteer Barking Dogs. We bijten niet.
Contacteer Barking Dogs voor een prijsofferte op maat, of voor een gratis kennismakingsgesprek.
We bijten niet!