Blog: Sara’s L!fesavers

Zo leer je je kinderen helpen in het huishouden: 8 eenvoudige tips

Help, mijn kinderen verroeren geen vin! Wellicht koester je, zoals veel ouders, de wens dat je kinderen hun steentje bijdragen aan het huishouden, maar daar lijkt in het drukke leven van je gezin niet altijd tijd voor te zijn. En ook nu je een lange periode noodgedwongen ‘in je kot’ doorbrengt, krijg je ze niet… Lees verder…

Productief thuiswerken met kinderen: Mission (im)possible?!

Wie het kan, is momenteel aan het thuiswerken. Ook grootouders kunnen niet als oppas ingeschakeld worden en dus zit er niets anders op dan te werken terwijl de kinderen thuis zijn. Hoe pak je het aan met (jonge) kinderen die aandacht en zorg nodig hebben? (en die zich niet aan je thuiswerkplannen houden en soms… Lees verder…

Bewegen in corona-tijden, een must: Kom uit je luie zetel!

Bewegen is gezond en heeft enkel voordelen. Elke dag minstens 30 minuten bewegen, maakt van jou een gezond mens, fysiek en mentaal. En, essentieel in corona-tijden: Wie fit en gezond is, is ook minder vatbaar voor virussen. Ik zet graag enkele voordelen van bewegen op een rij: Het helpt om stress te verminderen Je hebt… Lees verder…

Productief thuiswerken in corona-tijden: 11 nuttige tips

Om de verspreiding van het coronavirus in te dijken, is iedereen die het kan aan het thuiswerken. De ene heeft er ervaring mee, voor de andere is het nieuw. Ben jij ook (noodgedwongen) aan het telewerken? Ga dan aan de slag met mijn tips om prettig, efficiënt en productief thuis te werken en van je… Lees verder…

2020: jouw jaar van de durf

Heb jij het lef om van 2020 je beste jaar ooit te maken? Beslist wel! Zo creëer je een gezond jaar, zonder stress, met meer veerkracht, kwali-tijd en rust in je hoofd: 2020, het jaar van de durf Durf… de lat wat minder hoog te leggen Durf… minder te moeten Durf… ‘nee’ te zeggen Durf…… Lees verder…

Zo komen al je goede voornemens uit

Zo lukt het je wél om je goede voornemens waar te maken! Dit jaar ga ik meer van het leven genieten, meer tijd vrijmaken voor mijn kinderen, wat vaker ‘nee’ zeggen, minder piekeren, meer bewegen, onafgewerkte zaken aanpakken, een eigen zaak starten, een boek schrijven, mezelf beter organiseren, meer rust in het hoofd, gezonder leven…… Lees verder…

Survivalgids voor het jaareinde

Survivalgids voor het jaareinde Nog heel even en dan zetten we een feestelijk punt achter het jaar. Maar tijdens die feestelijkheden staat ‘geen stress’ en ‘gezond’ meestal niet in je woordenboek. Met deze tips zonder vervaldatum houd je het niet enkel met Kerst en Nieuw gezond, maar ook het jaar daarna. 17 gezonde gewoontes voor… Lees verder…