Blog: Sara’s L!fesavers

2020: jouw jaar van de durf

Heb jij het lef om van 2020 je beste jaar ooit te maken? Beslist wel! Zo creëer je een gezond jaar, zonder stress, met meer veerkracht, kwali-tijd en rust in je hoofd: 2020, het jaar van de durf Durf… de lat wat minder hoog te leggen Durf… minder te moeten Durf… ‘nee’ te zeggen Durf…… Lees verder…

Zo komen al je goede voornemens uit

Zo lukt het je wél om je goede voornemens waar te maken! Dit jaar ga ik meer van het leven genieten, meer tijd vrijmaken voor mijn kinderen, wat vaker ‘nee’ zeggen, minder piekeren, meer bewegen, onafgewerkte zaken aanpakken, een eigen zaak starten, een boek schrijven, mezelf beter organiseren, meer rust in het hoofd, gezonder leven…… Lees verder…

Survivalgids voor het jaareinde

Survivalgids voor het jaareinde Nog heel even en dan zetten we een feestelijk punt achter het jaar. Maar tijdens die feestelijkheden staat ‘geen stress’ en ‘gezond’ meestal niet in je woordenboek. Met deze tips zonder vervaldatum houd je het niet enkel met Kerst en Nieuw gezond, maar ook het jaar daarna. 17 gezonde gewoontes voor… Lees verder…

Nationale Telewerkdag: 9 tips voor prettig en productief thuiswerken

Vandaag is het ‘Nationale Telewerkdag’. Op de website van vrtnws vernemen we dat meer dan één op vijf werknemers aan telewerken doet. 22 procent van de Belgische werknemers werkt één of meerdere dagen per week van thuis. Bij telewerk, voer je je werk uit op afstand. Wie telewerkt, werkt bijvoorbeeld vanuit een satellietkantoor, in een… Lees verder…

Life coach Sara Van Wesenbeeck op Nina.be: Uitstelgedrag: zo maak je er komaf mee

Niet alleen studenten, maar 95% van de bevolking kampt met uitstelgedrag: zo maak je er komaf mee Studenten politieke en sociale wetenschappen aan de Universiteit Gent zullen vanaf dit academiejaar al na zes weken les verplichte examens hebben. Daarmee wil de universiteit de studenten sneller achter de studieboeken krijgen en uitstelgedrag voorkomen. Brengt jouw uitstelgedrag… Lees verder…

Met dank aan het wc-rolletje!

Rust in je huis en je hoofd Waar en hoe begin je, dát is de hamvraag als je je spullen wilt organiseren, ordenen en structureren. Dit is een moeilijke, hè? Je huis is immers zo groot, vol kamers, en die kamers staan vol kasten, en die kasten hebben laden en planken en overal zijn spullen…. Lees verder…

MNM: Nuttige tips om je uitstelgedrag aan te pakken

Life en business coach Sara Van Wesenbeeck gaf deze week op MNM advies om je uitstelgedrag aan te pakken. Uitstelgedrag tegen gaan? Luister mee naar de tips van Sara Van Wesenbeeck op MNM Waarom zit je op Facebook als je een deadline moet halen? Waarom heb je die afspraak met de tandarts nog niet gemaakt… Lees verder…

16 (organizing)tips voor rust in je huis, én in je hoofd

Pak de tastbare buitenwereld aan om in je hoofd orde op zaken te stellen en rust te vinden. Het is de rode draad in mijn boek ‘Rust in je huis en je hoofd’. In de snelle, onzekere en complexe VUCA-wereld is de zoektocht naar ‘rust in je hoofd’ actueler en belangrijker dan ooit. Wanorde in… Lees verder…