In mijn rubriek ‘Gezond’ in de krant Deze Week heb ik het in deze Valentijnsweek over… relaties. Wat is het geheim van een gelukkige relatie? Eén ding is zeker: er bestaat geen toverformule voor. Wel zijn het vaak de kleine dingen die jou en je partner (nog) dichter bij elkaar brengen en de vlinders in de buik activeren.
Geef je relatie een boost met 37 +1 liefdevolle gebaren
Met deze (Valentijns)tips geef je je relatie een boost en kruid je je relatie bij met romantiek en liefde.
37. Verras je partner. Doe eens iets wat de ander niet verwacht.
36. Praat met elkaar en luister naar wat de ander wil in het leven, wat hij/zij belangrijk vindt.
35. Schrijf een liefdesbrief aan je partner en verstuur hem met de post.
34. Kook samen.
33. En ruim daarna samen de keuken op.
32. Bied je geliefde het laatste koekje in de schaal aan.
31. Dans met je partner, op een feestje, maar evengoed thuis in de woonkamer.
30. Kruip samen onder een tv-dekentje en bekijk een romantische film.
29. Pluk (in de lente) veldbloemen en verras je allerliefste met een zelfgemaakt boeket.
28. Knipoog af en toe naar elkaar, dat onderstreept jullie verbondenheid en schept een bijzondere band.
27. Plan zo vaak mogelijk een ‘date-dag’.
26. Knoop elkaars veters.
25. Laat een lief briefje achter op de keukentafel.
24. Geef elkaar regelmatig een (welgemeend) compliment.
23. Wijd de hele dag aan je geliefde en doe enkel wat hij/zij het liefste doet.
22. Kook het lievelingseten van je partner.
21. Kijk je partner een minuut lang in de ogen en bespreek samen wat je gevoeld en ervaren hebt.
20. Flirt er eens lekker op los (met elkaar wel te verstaan).
19. Rij speciaal een blokje om om het favoriete dessert van je geliefde te gaan kopen.
18. Toon je partner dat je aan hem of haar denkt: stuur een sms of spreek een lieve boodschap in op de voicemail.
17. Speel samen een gezelschapsspel.
16. (Her)verdeel de huishoudtaken.
15. Geef je partner een zoen, zomaar, omdat je er zin in hebt en omdat het goed voelt.
14. Stel samen een playlist op met muziek die voor jullie allebei veel betekent.
13. Schrijf een ‘Open wanneer… brief’: open wanneer je droevig bent, open wanneer je me mist.
12. Hou elkaars hand vast, want een kleine aanraking is altijd een liefdevol gebaar.
11. Vul een bad als je geliefde na een lange werkdag thuiskomt.
10. Woon je nog niet samen, maak dan ruimte vrij voor je geliefde: in de kleerkast, in het badkamerkastje…
9. Zit met z’n tweeën op de zetel, stil, zonder iets te zeggen en luister naar elkaars ademhaling.
8. Stel een lijst op met 100 dingen die je het meest waardeert of het liefste hebt in je partner.
7. Geef je lief een eigen sleutel van je huis.
6. Stap uit de dagelijkse routine. Probeer samen eens iets nieuws uit.
5. Maak tijd voor een (spontane) knuffel en verdwijn even in elkaars armen.
4. Ga samen sporten. Beweging zorgt voor de aanmaak van geluksstofjes. Je zal voortaan allebei minder stress ervaren én (nog) gelukkiger zijn.
3. Zeg ‘dank je’ en ‘alsjeblieft’ tegen elkaar. Daarmee laat je weten dat je je partner niet als vanzelfsprekend beschouwt.
2. Kruip samen elke dag op tijd onder de wol. Voldoende slaap doet jullie allebei en ook je relatie goed.
1. Zeg ‘Ik hou van jou!’ Niet enkel op Valentijnsdag, maar elke dag opnieuw.
Extra tip
Liefde is… tijd en aandacht
Neem en maak tijd voor elkaar. Geef elkaar op die momenten 100% aandacht (de gsm mag dus uit). In drukke en vluchtige tijden is dit wellicht één van de mooiste (Valentijns)geschenken die je elkaar kunt geven. Wat denk jij?
